Toiminta kuntorasteilla
Missä tänään suunnistetaan?
Sopivan tapahtuman löydät Nokirastikalenterista tai Rastilipusta. Nokirasteilla tapahtumapäivä on kesäkaudella keskiviikkoisin, Tampereen iltarasteilla maanantaisin ja talvikaudella lauantaisin. Rastilipusta löytyy tapahtumia ympäri Suomea ja varsinkin kesäkaudella kuntosuunnistustapahtumia on lähes päivittäin.
Vaikein rasti: 'Miten löydän tapahtumapaikalle?'
Monesti kuntorastien vaikein rasti on löytää tapahtumapaikalle. Nokirasteilla löydät tapahtuman tiedoista tapahtumapaikan sijainnin. Yleensä tapahtumapaikalle johtava tie on myös merkitty rastilipuilla, joita seuraamalla löytää helpommin perille. Tapahtumapäivinä kimppakyydit ovat suositeltavia, jotta parkkitila riittää paremmin.
Suunnistuksen tärkein väline
Suunnistaja ilman karttaa on kuin soutuvene ilman tappia. Kartan voi ostaa tapahtumapaikalta ennen lähtöä. Omatoimirasteilla kartta pitää hankkia etukäteen.
Mikä rata tänään?
Ratavaihtoehtoja on useita ja ne on suunniteltu eri tasoisille suunnistajille. Nokirasteilla 'H' radan nimessä tarkoittaa helppoa rataa ja vastaavasti 'V' radat ovat vaativampia. Kartanmyynnissä radat ovat nähtävillä ja voit kysellä lisätietoja ratojen vaativuudesta järjestäjiltä.
Missä se lähtö on?
Kun kartta on kädessä voit suunnata lähtöön. Lähtö on merkitty karttaan kolmiolla ja on yleensä melko lähellä kartanmyyntiä, mutta joskus lähtöön voi olla enemmänkin matkaa. Jos olet epävarma miten pääset lähtöön, kysy rohkeasti järjestäjiltä. Matkalla lähtöön voi tutustua rataan ja valmistautua tulevaan suoritukseen.
Paikoillanne, valmiit, hep!
Lähdössä odottaa lähtöleimasin jonka vilkkuvasta LEDstä näkee, että oma Emit-kortti on kunnossa. Kun kortti otetaan irti leimasimista alkaa oman suoritus. Tämän jälkeen käydään kaikilla rataan merkityillä rasteilla numerojärjestyksessä ja leimataan rasteilla olevilla leimasimilla. Omatoimirasteilla tai ilman ajanottoa riittää, kun käy kosketusetäisyydellä rastilipusta. Rasteihin tai leimasimiin on merkitty rastin 'koodi', mikä lukee myös kartassa. Koodilla voi varmistua, että on löytänyt oikean rastin.
Maali häämöttää
Suoritus loppuu maalileimasimeen, mikä on merkitty karttaan kahdella sisäkkäisellä ympyrällä. Myös ajanotto pysähtyy maalileimaukseen. Tämän jälkeen on vielä käytävä tulospalvelussa, jos haluaa suorituksensa tapahtuman tuloksiin.
Kuka oli nopein?
Tulospalvelu sijaitsee yleensä joko kartanmyynnin tai maalin läheisyydessä. Siellä Emit-kortti luetaan vielä kertaalleen ja suunnistajalle saadaan suorituksesta loppuaika sekä eri rastivälien väliajat. Lisäksi selviää löysitkö kaikki rastit oikeassa järjestyksessä. Jos suunnistit radan ilman Emit-korttia ei tulospalvelussa ole pakko käydä. Samoin jos suoritus meni ns. metsään, voi tuloksen jättää ilmoittamatta.
Jälkipelit
Nokirasteilla käytössä on Livelox, johon osallistujat voivat ladata oman suorituksensa, jos sen on tallentanut urheilukellolla tai puhelimella. Liveloxista voi katsoa miten on suorituksen aikana edennyt ja miten muut suunnistajat ovat suorittaneet eri rastivälejä. Tämä on hyvä keino myös oppia muiden suorituksista, vaikkei omaa suoritustaan laittaisikaan näkyville.
Valmista tuli!
Onnittele itseäsi upeasta suorituksesta. Taas tuli kasapäin onnistumisia tai ainakin kokemusta. Nähdään taas ensi kerralla!